修炼肌肉十二法

更新时间：2025-10-08 00:47:33 [共125章]

一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。“495”“496”“497”“499”“····500”···········“呼····呼······”青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。“果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。”他打定主意，大步走出门外。

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《修炼肌肉十二法》正文: 一些疑问; 第一章学院; 第二章黑珠; 第三章提升; 第四章拳馆; 第五章风波; 第六章周浩; 第七章平息; 第八章挑事; 第九章打飞你; 第十章白舒的背景; 第十一章打擂; 第十二章热身准备; 第十三章白鹤守尸拳; 第十四章拳意; 第十五章白鹰集团的邀请; 第十六章古画; 第十七章各有主意（求推荐票）; 第十八章缘由（求推荐票）; 第十九章搜寻点数; 第二十章惊喜（推荐票求求惹！）; 第二十一掌三方; 第二十二章再度暴涨; 第二十三掌再度融合; 第二十四掌来袭; 第二十五章接连身死; 第二十六章鬼魅身法; 第二十七掌形意拳; 第二十八掌加入; 第二十九章反转; 第三十章天行解体大法; 第三十一章查孝阳的实力; 第三十二章血武头领（谢谢华强哥的打赏）; 第三十三章真正宗师的差别（求推荐票）; 第三十四章道友明; 第三十五章战荆长京（上）; 第三十六章战荆长京（下）; 第三十七章来援; 第三十八章晚宴; 第三十九章宴会; 第四十章拍卖会; 第四十一章古元大钱; 第四十二章拍卖结束; 第四十三章郁飞君的邀请; 第四十四章价值; 第四十五章天人手卷; 第四十六章巨量; 第四十七章点数的线索; 第四十八章尤老头; 第四十九章自己的路线; 第五十章发布会; 第五十一章连横; 第五十二章研究; 第五十三章《凝体功》; 第五十四章大成的凝体功; 第五十五章突破巅峰; 第五十六章功法成（求票求票！）; 第五十七章暗涌; 第五十八章二十八点（求票!）; 第五十九章各方动

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